Mnoho lidí se dříve nebo později v životě dostane do bodu, kdy je začne trápit bolest kolena. Stává se obtížné chodit, existuje touha kulhat na nohu, což vás obtěžuje a šetří. Postupem času bolest zesílí a začne nešťastníka provázet, kudy chodí. Nakonec to začne být natolik dotěrné, že dotyčný jde k lékaři, nebo sám hledá informace o svých problémech.
Často v tomto případě lékař na základě příznaků stanoví diagnózu „deformující artrózy kolenního kloubu“. Podívejme se blíže na to, co to je, jak se projevuje, odkud pochází a kam vede. A hlavně, jak se toho zbavit?
Co je to?
Jedná se o proces, při kterém dochází k destrukci chrupavkové tkáně. V tomto případě často dochází k souběžnému zánětu, který se nazývá synovitida. Následně se koleno deformuje a pohyby se stávají bolestivými nebo vůbec nemožnými.
Kdo může onemocnět?
Toto onemocnění je diagnostikováno na základě řady příznaků. Obecně jsou zcela specifické a charakteristické pro všechny typy onemocnění.
Než zjistíte, co způsobuje bolest kolena, která vás pravidelně nebo neustále obtěžuje, podívejme se, které kategorie lidí jsou náchylné k této nemoci:
- lidé s nadváhou. Je logické, že obezita a nadváha při chůzi přispívají ke zvýšenému tlaku na nohy. V důsledku toho je chrupavka, která se nedokáže vyrovnat se zátěží, zničena;
- sportovců. Výskyt onemocnění je spojen s nadměrným stresem, který sportovci během tréninku zažívají;
- křečové žíly. V tomto případě je příčinou porušení krevního zásobení, snížení přísunu živin;
- lidé s poraněním nohou.
Příslušnost do jedné z těchto kategorií výrazně zvyšuje riziko vzniku artrózy kolena. Nyní se podívejme přímo na jeho příznaky.
Jak nemoc poznat?
Vývoj onemocnění může trvat velmi dlouho - několik let člověk nic necítí, nemá podezření, že se u něj začíná vyvíjet nemoc. V průběhu času se projevy zintenzivňují a objevují se zjevné nepohodlí.
Existuje několik fází jeho vývoje:
- Artróza kolenního kloubu 1. stupně. Po dlouhou dobu může být zcela asymptomatická nebo se může projevit jako periodická mírná bolest a mírné nepohodlí. Pocity zesílí, když člověk ráno vstane z postele a začne chodit. Nepohodlí je pociťováno ještě zřetelněji, když člověk jde dolů nebo nahoru po schodech. Tento stupeň může trvat několik měsíců nebo dokonce let. Pokud se v této fázi poradíte s lékařem, bude mnohem snazší se zotavit, než kdybyste čekali do další fáze.
- Artróza kolenního kloubu 2 stupně. Pacient začne při chůzi vnímat charakteristický křupavý zvuk, který je někdy doprovázen silnou bolestí. Pohyby se stávají omezenými, omezenými, jakoby s obtížemi. Během vyšetření v této fázi může lékař zjistit počátek drobné deformace a akumulace tekutiny. Tato fáze zahrnuje medikamentózní terapii a pravidelná terapeutická cvičení.
- Artróza kolenního kloubu 3. stupně. Během tohoto období je viditelná těžká deformace a pohyby jsou velmi obtížné. Pacient má problémy ohnout a narovnat nohu. Bolest je stálá a zesiluje při měnících se povětrnostních podmínkách. Charakteristická chůze se objevuje na napůl ohnutých nohách, kolébání, zatímco nohy mají zakřivený tvar X nebo O.
Léčebné metody závisí na stupni projevu symptomů, na stupni jeho vývoje a s postupem se stávají složitějšími.
Proč se objevuje?
Existuje mnoho důvodů, proč se poškození kolena vyvíjí, a přímo závisí na tom, jakou formu má onemocnění - primární nebo sekundární.
Primární forma se vyskytuje z vrozených důvodů; se začíná objevovat v raném věku. Kvůli patologiím ve vývoji vazivového aparátu je při chůzi na něj příliš namáhán. To vede k rozvoji onemocnění. Díky včasnému lékařskému zásahu a dodržování určité diety dojde k odstranění primární formy poškození kolene.
Sekundární forma je důsledkem úrazů a nemocí.
Zvažme všechny příčiny onemocnění:
- revmatická onemocnění (revmatismus, artritida) mohou být hlavní příčinou. Při prodloužené artritidě se tekutina hromadí, což způsobuje zánětlivé procesy a v důsledku toho vývoj onemocnění;
- přítomnost nadváhy také přispívá k problémům v důsledku zvýšení zátěže na vrstvu chrupavky a v důsledku toho k jejímu předčasnému poškození;
- metabolické poruchy vedoucí k ukládání solí v kloubní dutině, potíže s krevním oběhem;
- prodloužené křeče svalů nebo krevních cév v nohou;
- chirurgické zákroky;
- přílišné namáhání nohou při sportovních aktivitách;
- zranění: vykloubení, zlomeniny, modřiny, které byly doprovázeny poškozením chrupavkové vrstvy a vazů.
Při léčbě deformující artrózy kolenních kloubů je jedna z hlavních rolí přiřazena k odstranění příčin, které vedly k rozvoji onemocnění. A teprve poté, co se zbavíme příčin, můžeme mluvit o možnosti vyléčení samotné nemoci pomocí různých prostředků, technik a také správné stravy.
Jak to léčit?
Jak léčit gonartrózu může určit pouze odborník se zaměřením na fázi vývoje onemocnění, závažnost poškození chrupavky a určení přesné příčiny, která vedla k onemocnění. Metody, typy, způsoby terapie jsou rozmanité a často účinné pouze v kombinaci. Proto musíte k tomuto problému přistupovat zodpovědně a pečlivě dodržovat všechna doporučení lékaře.
Je třeba mít na paměti, že se jedná o chronické onemocnění, které lze jen zřídka zcela vyléčit, proto jsou všechny léčebné metody zaměřeny především na dosažení remise a vymizení příznaků. Již v první fázi vývoje, kdy problémy teprve začínají, je však možné dosáhnout úplné úlevy od poškození kolenního kloubu odstraněním jeho příčin (například nadváha nebo nadměrný stres) a provedením jednoduché fyzikální terapie.
Terapie ve většině případů spočívá v úlevě od bolesti, obnově poškozené chrupavky a návratu možnosti plného pohybu.
Terapie kombinuje následující metody:
- léky a léky, použití léčivých mastí;
- Poskytování terapeutické masáže a manuální terapie;
- fyzioterapeutické metody: léčebné cvičení, cvičební terapie;
- v případě potřeby chirurgický zákrok;
- lidové a netradiční metody léčby.
Jak a jaké léky se používají?
Prvním cílem, který by měla medikamentózní terapie sledovat, je úleva od bolesti. Pro účinnou úlevu od bolesti se používají nesteroidní protizánětlivé léky.
Tyto léky nemoc neléčí ani nezabraňují jejímu rozvoji – jsou určeny pouze k úlevě od bolesti. Jejich užívání je vhodné kombinovat s užíváním léků na obnovu funkce chrupavky poškozené artrózou kolenního kloubu (symptomatické pomalu působící léky) a mastí. Mají řadu vedlejších účinků – hlavně negativní vliv na sliznice. Pouze lékař by měl předepisovat dávky a frekvenci užívání léků. Nesnažte se léčit sami - to nevyhnutelně povede k negativním procesům.
Existují také pozorování, že ve velkých dávkách mají protizánětlivé nesteroidní léky destruktivní účinek na chrupavku.
Pouze pokud nesteroidní léky již neúčinkují, může lékař předepsat silná analgetika s centrálním účinkem.
Spolu s léky proti bolesti, gymnastikou a masáží se používá následující skupina léků - kortikosteroidy, jejichž účelem je zmírnit zánětlivé procesy. Jedná se o hormonální léky, jejichž účinky jsou velmi silné, proto se nedoporučují užívat perorálně. Navíc jejich užívání způsobuje mnoho vedlejších účinků. V poslední době se některé kortikosteroidy podávají do postiženého místa injekčně.
Další skupina léků - symptomatické opožděné působení - stimuluje syntézu zdravých buněk chrupavky (chondrocytů), které nahrazují ty zničené. Účinné látky, které tvoří tyto léky, jsou v mnoha ohledech podobné těm, které tvoří tkáň chrupavky, a když se dostanou dovnitř, zastaví ničení a stimulují reprodukci buněk.
Před užíváním takových léků se nezapomeňte poradit s odborníkem: faktem je, že tyto léky jsou účinné pouze pro první a druhý stupeň onemocnění. U třetího stupně už je chrupavka úplně zničená a není tam co obnovovat.
Jaké nedrogové metody se používají?
Při léčbě artrózy kolenních kloubů je nejúčinnější kombinace cvičební terapie a fyzioterapeutických sezení. Fyzikální terapie by měla být prováděna výhradně pod dohledem odborníka. Fyzická aktivita by měla být mírná, dávkovaná a pravidelná.
Při cvičení je vhodné absolvovat fyzioterapeutické procedury, jako je ultrazvuk, vysokofrekvenční magnetoterapie, radon, sirovodíkové koupele, laserová léčba. Všechny tyto procedury nejen zmírňují poškození kolen, ale také celkově posilují tělo.
Je třeba mít na paměti, že lekce cvičební terapie jsou možné pouze během prvního stupně onemocnění nebo během jeho remise - tedy pouze tehdy, když viditelné projevy (zánět, bolest) chybí nebo téměř chybí. Pokud to váš stav neumožňuje, je lepší cvičení odmítnout.
Před zahájením léčebného cvičení se poraďte s instruktorem fyzikální terapie, který Vám po vyšetření vytvoří individuální cvičební program a ukáže Vám celý komplex, který se provádí až do uzdravení.
Cvičení je nutné provádět striktně podle rozvrhu a přesně se zátěží, kterou vám určí instruktor. Chybějící hodiny způsobí, že postupy budou neúčinné, proto pravidelně a zodpovědně dodržujte všechny pokyny. Jen tak můžeme doufat ve skutečně pozitivní výsledek.
Cvičení by mělo být kombinováno a doplněno manuální terapií - masáží, kterou provádí odborník nebo vy sami, když jste se to naučili. Masáž umožňuje uvolnit svaly a zlepšit prokrvení vrstvy chrupavky.
Jaké pomocné metody existují?
Mnoho lékařů doporučuje používat speciální kolenní ortézy. Zvyšují účinnost terapie a zmírňují bolest. Ke stejnému účelu se používá elastický obvaz.
Chrániče kolen fixují vazy a částečně odolávají procesu deformace. Pacientovi ve druhém stadiu nemoci to usnadňuje pohyb, protože chůze je pro takové lidi již problém.
Chrániče kolen mohou používat jako prevenci ti, kteří zažívají fyzickou zátěž, lidé s nadváhou ke snížení traumatického dopadu chůze a sportovci během tréninku.
Při výběru chráničů kolen je lepší poradit se s lékařem. Kolenní chrániče se liší stupněm fixace: těsné, střední a lehké. V nejpokročilejším stádiu onemocnění se používají těsné, během první fáze - lehké. Используя их, необходимо следить, чтобы не немела нога: онемение означодиотхчроитит застой крови, что может привести к плачевным результатам.
Hřejivý účinek kolenní ortézy zmírňuje bolest, což umožňuje snížit dávku léků proti bolesti. K dispozici jsou chrániče kolen z velbloudí a psí srsti. Vlna samotná má blahodárný účinek, díky kterému můžete, když ne vyléčit nemoc, tak alespoň zmírnit stav a urychlit proces léčby.
Stojí za to používat lidové prostředky?
Lidové léky pro léčbu artrózy kolenních kloubů lze použít pouze po konzultaci s lékařem a pouze jako pomocnou metodu. Samo o sobě je použití pouze tradičních metod bez použití tradiční medicíny neúčinné a nebezpečné a může vést k negativním důsledkům.
Mezi lidovými léky používanými při léčbě artrózy kolenního kloubu se ke zmírnění bolesti a zmírnění zánětlivého procesu používají různé tření, obklady, masti z přírodních složek, tření, bylinné přípravky a infuze. Existuje mnoho různých receptů na přípravu léčivých prostředků, které používali naši předkové. Jejich léčivé vlastnosti byly ověřeny staletími používání a jsou nepochybné. Obklady z lopuchu, potírání brusinkovým džusem, mumie a včelí vosk jsou jen některé z mnoha lidových léků.
V poslední době je stále populárnější léčba pijavicemi (hirudoterapie). Hirudoterapeutická sezení zmírňují zánět a působí jako silný lék proti bolesti.
Jak víte, pijavice zvyšují krevní oběh v ošetřované oblasti. Zvýšení prokrvení bolavého místa výrazně urychluje regeneraci chrupavkové tkáně a čištění postižených buněk a dodává do bolavého místa více živin.
Takže použití lidových léků a hirudoterapie spolu s léky, manuální a fyzioterapií a terapeutickými cvičeními podporuje úplné zotavení.